I 5 migliori trick di Longboard Dancing per principianti
Hai mai visto quei video virali in cui i rider si muovono con passi fluidi sulla tavola come se stessero danzando nell’aria ? Hai mai immaginato di creare il tuo flow personale su longboard ?
È proprio da qui che si comincia. Imparare questi cinque trick adatti ai principianti non serve solo a creare il tuo stile — è anche un invito a “uscire dalla tua zona di comfort”. All’inizio, questi movimenti potrebbero sembrarti strani o perfino spaventosi — ed è assolutamente normale. Il tuo corpo è abituato a stare fermo sulla tavola, ora gli stai chiedendo di muoversi in modo completamente nuovo. La chiave è costruire una nuova memoria muscolare prima di iniziare davvero a scivolare.
Consiglio pratico: Gira la tavola al contrario e prova i movimenti a terra. Oppure appoggiala sull’erba o su un tappeto per tenerla ferma mentre ti eserciti. Quando il corpo sentirà il ritmo, passa su una superficie liscia e lascia che inizi il vero divertimento.
1. Cross Step
Il Cross Step è uno dei trick più iconici e diffusi nel longboard dancing — si vede in oltre la metà delle linee di danza. È fluido, stiloso e rappresenta le basi per molti altri movimenti.
Come si fa:
- Inizia a una velocità bassa e controllata su una superficie piana.
- Porta il piede posteriore in avanti incrociandolo sopra quello anteriore.
- Mantieni il peso basso, le ginocchia leggermente piegate e il busto rilassato.
- Sposta il piede anteriore indietro, incrociandolo dietro l’altro per tornare alla posizione iniziale.
Consigli pro:
- Fai passi ampi e decisi — i movimenti piccoli e incerti portano facilmente a perdere l’equilibrio.
- Guarda avanti, non in basso — la tua stabilità migliora quando lo sguardo guida il corpo.
Quando esegui il Cross Step in modo fluido e naturale, puoi iniziare a combinarlo con altri trick come il Peter Pan.
2. Peter Pan
Il Peter Pan è un altro trick fondamentale nel longboard dancing. Consiste nel camminare lungo la tavola incrociando i piedi in un movimento continuo da un lato all’altro.
Come si fa:
- Inizia a una velocità costante e comoda.
- Dalla posizione di partenza, porta il piede posteriore davanti a quello anteriore, in diagonale.
- Poi incrocia nuovamente con l’altro piede e continua ad alternare i lati mentre avanzi.
- Mantieni il busto rilassato e guarda avanti — i piedi si muovono come se stessi “intrecciando” sulla tavola.
Consigli pro:
- Mantieni il ritmo: il Peter Pan funziona solo se i passi sono regolari e controllati.
- Uniscilo al Cross Step per creare sequenze più lunghe e fluide.
Una volta che hai padroneggiato il Peter Pan, vedrai che si collega facilmente a pivot, spin e trick avanzati come lo Switch 180.
3. Ghost Ride
Il Ghost Ride è un trick divertente che rafforza la sicurezza — sembra difficile, ma in realtà è perfetto per i principianti. Consiste nello scendere dalla tavola mentre continua a scorrere, e risalire subito dopo. Un ottimo esercizio per il tempismo e la precisione dei piedi.
Come si fa:
- Vai piano e in modo costante su una superficie liscia.
- Scendi con il piede anteriore lasciando il posteriore sulla tavola.
- Poi scendi anche con l’altro piede: ora sei a terra mentre la tavola continua a muoversi accanto a te.
- Risalici partendo dal piede più vicino, e torna alla tua posizione.
Consigli pro:
- Procedi lentamente: è più facile controllare il Ghost Ride a bassa velocità.
- Guarda dove stai per atterrare — non fissare i piedi.
- Poiché comporta salire e scendere dalla tavola, può esserci qualche caduta. I polsini protettivi sono un’ottima idea.
Una volta imparato, puoi aggiungere spin, shuvit o integrarlo in linee più complesse e creative.
4. Pivot Step (180)
Il Pivot Step, anche chiamato 180 Step, è quando il dancing inizia a sembrare freestyle. Giri il corpo e la tavola insieme di 180° e continui a scorrere nella nuova direzione. È un modo elegante per cambiare ritmo e prepararti a trick più avanzati.
Come si fa:
- Inizia con velocità costante e il peso centrato.
- Sposta il piede anteriore leggermente avanti e verso il bordo per fare spazio.
- Carica il peso su quel piede e solleva il piede posteriore.
- Usa anche fianchi e spalle per ruotare di 180°, pivotando sulla punta del piede anteriore.
- Appoggia dolcemente il piede posteriore — ora stai andando in switch.
Consigli pro:
- Gira con convinzione: se esiti, rischi di perdere equilibrio.
- Questo passo è utile per passare al Switch 180 o creare sequenze lunghe.
Quando ti sentirai a tuo agio, scoprirai tante variazioni del pivot nel longboard dancing.
5. Chop the Wood
Chop the Wood è un trick giocoso e ritmico che aggiunge carattere al tuo dancing. Non si tratta di incrociare o girare, ma di spostare il peso e rimbalzare con fluidità in una sequenza ripetuta.
È come battere il tempo con il corpo — un bounce a due tempi, dove un piede si solleva e l’altro assorbe il movimento.
Come si fa:
- Parti dalla tua posizione standard.
- Sposta il peso sul piede anteriore e solleva leggermente il piede posteriore.
- Appoggialo con un piccolo rimbalzo, cambia peso e solleva il piede anteriore.
- Continua ad alternare i piedi con ritmo, usando le ginocchia per ammortizzare.
- Mantieniti centrato e lascia che il movimento segua il tempo.
Consigli pro:
- Mantieni i passi piccoli e le ginocchia morbide — segui il ritmo, non pensarci troppo.
- Prova con la musica — pensa di ballare insieme alla tavola, non sopra di essa.
- Dato che coinvolge piegamenti continui, le ginocchiere sono un’ottima scelta per iniziare.
Quando trovi il tuo groove, Chop the Wood diventa un fantastico movimento di transizione — perfetto da collegare al Cross Step, Peter Pan o Ghost Ride.
